我特别喜欢把桃子煮熟了吃，但是我妈跟我说桃子煮熟了就没有营养
有少量的营养。
桃子的营养丰富，含有多种维生素和矿物质，但是维生素不耐高温，将桃子煮熟后会造成很大一部分维生素的流失，留下少部分维生素和矿物质等耐高温的营养物质。
煮熟后的水蜜桃由于膳食纤维组织疏松，会使桃子的质地变软，更适合肠胃不好的老年人和小孩食用，但建议最好还是生吃，因为生吃对于营养物质的保留是最完全的，人体能吸收到的营养也是最多的。
最近看见街上有好多卖桃子特别想吃，但是我血糖有点高，想问一下
不是很高。
升糖指数反应了某种食物食用后升高血糖的速度和能力，血糖高的人群在饮食上可以尽量选择低升糖指数的食物。
桃子的升糖指数为28，属于低升糖指数食物，在两餐之间是可以适量食用的。但是如果血糖正处于过高的状态，是不建议吃水果的，待血糖稳定后才可慢慢地少量吃一些低升糖指数的水果，而且建议也要相应的把主食的量减少。
是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃桃子，我也挺喜欢吃
上午或者下午都是不错的食用桃子的时间。
上午的时候，适量的食用桃子，可以为身体补充足够的能量，让人精神饱满，而下午的时候，经过一上午的时间，身体能量流失较快，此时适当的食用一些桃子，可以起到补充营养素的作用，有利于人体的健康，而且，桃子的滋味清甜可口、水分充沛，食用桃子可以调节味道，可以起到爽口的功效。
怪化2
发布 2020-08-03
在挑选桃子的时候都有些什么技巧呢？
看外形
自然成熟的桃子一般看起来大小均匀，颜色红白相间。但如果是催熟而成的桃子的话，体型可能会偏大，且颜色偏红。
看果核
自然成熟的桃子掰开以后果核是能和果肉完全分离的。但如果是催熟而成的桃子的话，果核会偏小偏软，且还会和果肉连在一起。
闻气味
自然成熟的桃子闻起来会有一股自然的果香气，这是催熟而成的桃子没有的，所以在挑选桃子的时候要多闻一下桃子的味道。
萧小晓
发布 2020-08-03
买回来的桃子熟了，但是吃起来一点都不甜是怎么回事呢？
药物催熟而成的桃子。
一般新鲜的桃子的口感都是酸甜可口的，如果买回来的桃子外观看起来以及成熟，但是没有什么味道的话，说明很有可能是用化学催熟而成的桃子。
这种方式能使得桃子外形快速成熟，但是其营养成分以及口感都不如自然成熟的桃子。且这种药物催熟的桃子中含有一定的激素成分，小孩子食用过多的话还容易出现早熟的情况，女性食用过多的话还容易引起内分泌失调，不建议食用。
萌户
发布 2020-08-03
桃子要怎么放才会软的更快一点呢？
成熟水果催熟
已经成熟的水果中会释放一种天然的乙烯成分，这种乙烯成分能起到催熟水果的作用。所以如果想要桃子快速变软的话，可以将桃子放入塑料袋中，然后再往袋子里装几个已经成熟的香蕉或者是苹果，然后再将塑料袋绑紧即可。
大米催熟
将桃子放入大米中也能促进桃子变软，这是因为大米也会释放乙烯成分，这种乙烯成分能够促进桃子变软。同时大米中的温度要高于其他地方的温度，这样也能加速桃子的成熟。
买回来的桃子还比较硬，放久一点会变软变甜吗?
会。
很多桃子都会在还没软之前就被采摘下来，因为这样更利于保存。但很多人更喜欢吃那种口感软一点的桃子，因为这种软一点的桃子吃起来更甜。其实桃子摘下来之后在放置期间也是在继续生长的，硬的桃子放置一段时间的话就会变软。
空碎瞳
发布 2020-07-29
最近在家呆的时间过长，有发胖的迹象，打算食用水果减肥，而
同等重量下，桃子更减肥一些。
苹果和桃子都是可以用来减肥的，主要是因为两者中都含有丰富的膳食纤维和有机酸，这些物质进入人体后，能够刺激胃酸分泌，从而帮助体内食物的消化与吸收，达到一定的减肥效果，而就两者的减肥效果来说，在同等重量下，桃子会更减肥一些，因为桃子的热量比苹果要低，每100克桃子中只含有42大卡热量，而每100克苹果中含有53大卡热量。
中午丈夫从外地带了许多桃子回来，就想着每天吃桃子，那么不
会。
不吃饭只吃桃子的话是会瘦的，这样不仅减少了食物的摄取，而且桃子还有促进消化的作用，对于体内囤积的脂肪有所清除，从而达到减肥的效果，只吃桃子一段时间后就会自然瘦了，但是这种减肥的方法并不推荐，长期下来人体对营养物质的摄入并不完全，补充的营养有限，就会出现营养不足的情况，常伴有头晕眼花等不适情况，减肥最好用科学合理的方法，对人体的伤害也会有所减少。
最近在家呆的时间过长，出现了长胖情况，而今天看见冰箱有一
最好在饭前一小时食用。
在减肥期间食用桃子时，最好是在饭前一小时，这样能够在一定程度上增加饱腹感，从而减少正餐的摄取，对于总热量的摄入量就会减少，人体需要消耗的热量也会有所降低，从而起到一定的减肥效果，且桃子中含有丰富膳食纤维、碳水化合物、维生素、矿物质以及微量元素等营养成分，适量食用能够补充人体营养，增加自身免疫力，还有一定美容养颜、健脾养胃等效果。
