常温下 若是将桃子存放在常温下的话，建议准备一个泡沫箱子，将好的桃子选出，然后整齐的码放在其中，盖上盖子，存放在阴凉干燥处即可。 冷藏区 若是桃子存放在冷藏区的话，那么需要将桃子用保鲜袋装好，然后密封存放在冰箱中即可，注意与味道过大的食物分开存放，以免出现串味情况。 注：一旦发现存放的桃子中有坏果，建议立即挑选出，以免感染其他好果，缩短保存时间。

1、手感 将桃子放在手心，用手轻微的捏，若是有软和且富含弹性，那么桃子是好的，若是有明显软化还有水质流出，那么桃子变质了。 2、颜色 也可通过桃子的颜色来判断，一般来说新鲜桃子颜色亮丽，多为红色，而变质的桃子会出现褐色等其他颜色，另外，切开之后果肉明显发黑、变软。 3、味道 当然也可通过味道判断，这种方法比较简单直接，将桃子放在鼻子处，有明显的发酸、腐烂等异味，那么证明变质了。新鲜桃子是一种香甜味道。

无变质情况就可以吃。 桃子发黄并不一定是坏了，可能是里面的胶状物，其属于桃子本身的东西，是没有危害的，因此这种情况下桃子发黄是可以吃的，若是桃子除了发黄之外，还有明显的腐烂、异味等变质情况，那么证明桃子已经变质了，这时建议将变黄桃子丢弃，若不小心食用后有明显的恶心、腹痛情况，建议立即停食，前往就近医院检查，并后期注意饮食清淡，忌辛辣刺激食物。

桃子吃多了可能会带来以下危害。 1、上火 桃子是一种温性的水果，若是一次过多食用的话，会增加体内阳气，易引起口干舌燥、大便干燥、咽喉疼痛等上火情况。 2、胃不适 桃子中富含膳食纤维，食用后会增加饱腹感，若是一次过多食用的话，不利于自身的消化与吸收，从而引起消化系统，常伴有腹胀、腹痛等胃不适情况。 因此，一次食用桃子的用量建议在1-2个为好，最多不超过3个。

看情况。 若是在晚上的饭后1-2小时，是可以吃桃子的，并不会对减肥带来影响，且还能起到润肠通便的作用，对于食物的消化与吸收有所帮助，但是在睡前1-2小时，是不宜吃桃子的，因为晚上人体消化功能需要休息，此时吃桃子会增加肠胃负担，还会使身体消耗的能量比摄入的能量少，从而对减肥不利，其次，对夜间的睡眠质量也有一定的影响，常伴有腹胀、失眠等。

可以。 在减肥期间是可以吃桃子的，一方面是因为桃子的热量并不高，每100克桃子中只含有51大卡的热量，另一方面是因为桃子中富含膳食纤维，这类物质进入人体后，能够促进肠胃蠕动，减少体内宿便，对于脂肪的囤积有所减少，从而达到一定的减肥效果，但是不宜过多的食用桃子，以免带来反效果。

不算高。 桃子作为一种蔷薇科植物，其营养丰富，味道酸甜，被人们广泛喜爱，而就其热量而言，在众多水果中并不算热量高的，每100克桃子中只含有51大卡的热量，且桃子的可食部分只有桃子果肉，约占重量的百分之70，另外，适量的食用桃子能够补充丰富的维生素C、钙、磷、铁等多种营养元素，对自身健康有一定好处。

性温。 从中医的角度来说，桃子是一种温性的水果，味道甘、酸，归大肠经，对于体内阳气旺盛人群来说，是需要少食的，以免导致阳气过甚，加重上火症状，而正常情况下，适量的食用桃子并没有问题，还能补充维生素、矿物质、氨基酸以及微量元素等营养成分，起到生津解渴、润肠通便等功效。

性寒性温是中医的说法，中医认为：桃子性质温和，味甘、酸，入归肺、大肠经，食用桃子可以增加身体中的燥热之气，降低寒凉之气，一般人群皆可适量食用桃子，体质燥热或者内热上火的人群需要少食，桃子除了温和的性质外，还富含丰富的营养成分，在桃肉中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，食用桃子可以起到生津止咳、润肠通便、美容养颜等功效。

发胖 桃子滋味清甜可口，这是因为在桃肉中含有丰富的果糖等糖类物质，若是摄入过多的桃子，这些糖类物质无法及时消耗，就会以脂肪的形式堆积在体内，长期下来，就容易导致长胖。 便秘 桃子性质温和，过多食用桃子会增加肠道的燥热之气，减弱肠道的滑利性，会影响正常的排便情况，若是大量食用桃子会降低身体中的寒凉之气，而且桃子中含有丰富的纤维素，吃多了桃子很容易降低肠道的动力，还容易出现便秘的情况。