火龙果的籽也可以吃。 火龙果籽中含有丰富的植物纤维，可以清除肠道中多余的垃圾，还也可以提高人体的免疫力，同时还可以起到美容的作用，所以火龙果籽是可以吃的。但需要注意尽量食用过多的火龙果，可能会出现腹泻的症状。大家在日常生活中应做到食物的多样化，也应做到营养全面均衡，通常有利于身体的健康。

火龙果籽一般是不消化，会随着粪便的排出而直接排出体外，这属于一种正常的生理现象。主要是由于火龙果籽属于一种不能被消化到所吸收的物质，这样就会导致这种物质随着粪便的排出，而被排出体外，是不需要过度担心的。另外在出现这种情况时，一定要注意调整好饮食，尽量多吃一些富含膳食纤维的食物。

火龙果是凉性水果。 火龙果是日常生活中比较常见的一种水果，富含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，适当吃些火龙果，能够很好的补充身体所需的营养。 因为火龙果中含有丰富的膳食纤维，大便干结以及便秘者平时可以适当吃些火龙果，吃了以后能够促进胃肠蠕动，能够改善排便困难的问题。但是中医认为火龙果性质偏寒凉，是凉性水果，经常腹泻的人群要避免吃火龙果，以免加重腹泻症状，对火龙果过敏的人群要禁止服用火龙果，以免诱发过敏反应。

火龙果可以加热吃。 但需要注意加热的温度不宜过高，建议保持在70℃以下，因为过热容易导致火龙果中富含的营养成分被破坏，如维生素C、花青素等。其中花青素成分属于抗氧化剂，具有抗衰老、抗自由基等作用，一定程度上可以起到养颜、润肤的效果，而火龙果对温度比较敏感，高温可导致其大量流失。 火龙果作为一种低热量水果，富含水溶性膳食纤维，对于减肥人群是比较好的选择，同时也可以预防便秘。火龙果中富含有植物性白蛋白，从而起到解毒作用，同时对胃壁也有一定的保护和修复作用。

火龙果为一种热带水果，食用时感不甜，但其实含糖量比较高。 火龙果中除含有糖分外，还含有蛋白质、维生素、膳食纤维，以及钙等多种矿物质，适量食用可以补充机体所需热量，还可以补充多种营养元素。适量食用火龙果可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解便秘的情况，但需注意避免食用过量，以免加重胃肠道负担，导致消化不良的情况出现，如引发恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

火龙果酸奶一般不可以减肥。 火龙果酸奶属于食物，并没有药物的减肥效果，而且肥胖最主要原因是摄取热量多于消耗热量，要想减肥根本办法是减少热量摄取，并增加能量消耗。如果减肥的人，能保证一天的摄取热量不超过消耗热量，再进行一些运动，适当进行消耗，一般就能减肥，所以减肥与食用火龙果酸奶关系不大。 减肥时除了控制饮食外，还要适当加强有氧运动，使减肥效果更加明显，如慢跑、游泳、跳绳等，帮助人体热量消耗。

主要是看火龙果的外皮，如果出现霉变黑灰点、褐色烂点、暗红色并且会流出少量汁水，这种火龙果已经变质了，一般是不建议食用的。因为食用变质的火龙果，会使人体出现食物中毒的现象，由于变质的火龙果中会出现亚硝酸盐的物质，会对肠胃产生一定的刺激后引起的现象。 火龙果中含有较为丰富的粗纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，也含有一定量的钾、镁、硒、钠等微量元素，适量食用品质较好的火龙果，能够补充人体所需的营养物质以及微量元素，也可以对提高免疫力起到一定的帮助，但不建议过量食用。

火龙果不能治疗便秘，但可起到缓解便秘的作用。 火龙果里面的营养成分比较丰富，含有大量的水分、果胶、纤维素等营养成分，经常吃火龙果能够摄入较多纤维素，进入到肠道后能增加肠道的运动能力，对通便也有一定的帮助。但是火龙果对便秘人群只起到辅助治疗的作用，并没有办法彻底的根治便秘。

1.室内放置：如果是在常温下保存，火龙果一定要放在避光并且阴凉的地方，天气温度不太高的话，则可以保存大概15天左右，但是切开后的火龙果能够放一天，但是最好不要放了一夜之后再吃，建议大家打开了就尽快的吃完。 2.冰箱冷藏：火龙果放在冰箱保存的话，温度需要控制在十五摄氏度左右，则保存时间更可长达一个月以上，而切开的火龙果可以用保鲜膜密封起来，然后放在冰箱里面冷藏，用这种方法在这种温度下应该可以放两天。

一般饭前、饭后均可以食用。 虽然火龙果为凉性水果，酸性物质含量低，正常人群即使是空腹吃，一般也没有特别的影响。但如果是胃溃疡、胃肠功能紊乱、腹泻的人群，建议最好不要空腹吃。 火龙果中含有丰富的维生素、糖分、矿物质等，适量食用火龙果有助于补充机体营养和能量。火龙果中膳食纤维较高，适量食用在增加排便量的同时还能够促进肠道蠕动，对于缓解便秘具有一定效果。