减肥期间可以吃石榴。 石榴中含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等矿物质元素，适量的食用有益于身体健康，可以为身体补充营养，而且石榴脂肪含量和热量都比较低，所以减肥期间是可以适量的吃石榴的。而且石榴中的膳食纤维非常丰富，可以促进肠道蠕动，帮助消化，加快代谢，也有利于减肥。

石榴的热量不高。 石榴的热量并不高，每100克石榴的热量大概为60大卡，而一个石榴可食用部分约为200克左右，热量差不多为120大卡，所以石榴的热量并不高。而且石榴中含有丰富的维生素、膳食纤维、以及各种人体所需的微量元素，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

石榴属于含糖量中等的水果。 石榴的含糖量不是特别高，石榴属于含糖量中等的水果，石榴的含糖量在12%-17%之间，一般正常人适量吃一些石榴并不会引起肥胖，而且肥胖人群也可以见石榴做为替代零食，其中的糖类不仅可以为人体提供能量，而且还可以帮助减肥，但是高血糖的人群不宜吃石榴。

不需要。 一般买来的新鲜石榴外层都会套一个塑料袋，买回家后也无需取代塑料袋，继续常温下存放即可，石榴外面的塑料袋是在生长过程中套上的，可以预防病虫害、鸟害等情况的发生，同时套袋还能帮助减少水分流失，在生长的时候防止裂果的情况发生。 而在保存过程中也是这样的作用，石榴外面的塑料袋能帮助减少水分流失，阻止果皮直接吸水，进而让石榴保持适度稳定；同时还能让石榴保持果面光洁度。

一般新鲜石榴外皮有黑点可能是在运输过程中果皮和包装纸摩擦导致的，如果石榴只是外皮破损，切开后石榴内部果肉无变化、无异味的话，那就可以继续食用，外皮发黑对石榴口感并不会造成影响。 但如果石榴不仅外皮发黑，其内部也是发黑、腐烂等情况的话，就不要再继续食用了，因为此时的石榴多已经滋生了细菌等有害物质，继续食用的话可能会导致腹泻、腹痛、恶心等不适症状。

石榴的品种有很多，但总的会分为两种，分别是软籽石榴和硬籽石榴两种，其中软籽石榴可以连籽一起吃，因为软籽石榴的籽质地较软，食用后也能很好的消化掉，所以可以无需吐籽。 部分硬籽石榴可以少量带籽一起吃，但注意不要一次性食用较多的硬籽石榴中的硬籽，因为硬籽石榴的籽质地较硬，少量食用不会对身体健康造成影响，但一次性食用较多会导致消化不良等、腹痛等不适，尤其是对肠胃不好的人来说。

视情况而定。 能继续吃：石榴是一种水果，其中会含有较多水分，所以在石榴的生长过程中会容易被果蝇寄生，如果石榴中的白色虫子是果蝇的话，那就可以继续食用，因为果蝇本身是无害的，石榴中的果蝇是靠石榴为生的，成长环境是比较干净的，所以可以继续吃。 不能继续吃：但如果石榴中的白色虫子石榴腐败后滋生的蛆虫或其他有害物质的话，就不能再继续吃了，此时的石榴已经发生了变质，继续食用会危害身体健康，这样的石榴建议丢弃。

石榴是温性水果，适合大多数人食用。 石榴主要具功效如下： 1、增强体质：石榴中含有维生素C、维生素B族、钾等多种物质，能够为人体补充丰富的营养，从而增强体质。 2、改善贫血：石榴中含有丰富的叶酸，可以促进血红蛋白合成，最终改善贫血。 3、促进消化：因为石榴中也含有一定的纤维素，所以能够七号很好的促进消化效果。 石榴不仅果肉可以食用，石榴的籽也能够食用，石榴籽还可以预防衰老以及增加心脑血管弹性的作用。

石榴可以带上飞机的。 石榴属于水果的一种，而民航局对于飞机上携带水果，是没有禁令的。其他比如梨子，香蕉等水果，也都是可以带上飞机的。但如果你携带的水果气味比较重，比如榴莲，因为飞机上机舱是封闭空间，所以最好不要带。

具体有以下好处： 1、补充营养物质：因为石榴籽中含有丰富的维生素C、维生素B族、多酚物质等营养物质，适量食用可以补充人体营养物质。 2、改善消化功能：石榴籽中富含有一定的膳食纤维，可以有效改善消化功能。适量食用可以够促进胃肠道蠕动，从而加快食物的消化，起到预防便秘的效果。 3、改善皮肤弹性：石榴籽中含有较多的多酚类物质，具有一定的抗氧化作用，适量食用可以改善皮肤弹性。