我家小孩喜欢吃外面买的韭菜鸡蛋饼，我打算在家里自己做试试
食材：鸡蛋两个、韭菜适量、面粉适量、盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量。
做法步骤
1.准备鸡蛋、韭菜、面粉。
2.鸡蛋打散，调入少许盐、胡椒粉、鸡精。
3.搅拌均匀以后，加入适量面粉。
4.再次搅拌均匀至无颗粒。
5.韭菜洗净切成末。
6.加入蛋液里，搅拌均匀。
7.平底锅刷上一层薄油，稍稍预热。
8.把鸡蛋韭菜糊倒入锅中铺平。
9.待饼底部熟后，翻面煎至两面熟透即可。
我老公比较喜欢吃韭菜，经常要买来炒菜吃，想问下长期吃韭菜
1.易上火：《本草纲目》曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌。”可见韭菜是不能一次性吃多的，加上韭菜性味温热，多吃会加重体内的燥热之气，很容易使人上火，建议一次吃100-200克为宜。
2.伤肠胃：韭菜味辛，具有一定的刺激性，同时也属于含膳食纤维较高的食物，如肠胃功能不好的人长期吃韭菜，容易加重肠胃负担，引发肠胃不适。
海棠花
发布 2020-05-12
听说韭菜吃了之后对身体好，我比较容易得妇科病，想问下女人
分情况。
1.如果有妇科炎症，那么吃韭菜没有好处，反而易加重症状。因为韭菜味辛，具有刺激性，而患有妇科炎症时要少吃辛辣刺激的食物。
2.但是如果有宫寒的症状，有月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经等症状，平常可以吃一些温热性的食物，能够温经活血、止痛。而韭菜性温，能活血散瘀，适合宫寒的女性食用。
我听说韭菜吃了对男人身体好，能活血，但是也有人说韭菜能止
韭菜是活血的，但是外敷伤口有止血作用。
韭菜性温，味辛，有活血助阳、行气散瘀、补肾助阳的功效，其中含有一定量的硫化物，具有软化血管、硫通微循环的功效，因此吃韭菜是活血的，对于冠心病、贫血与动脉硬化等有好处。
另外，韭菜外用有止血的功效，适用于跌打损伤的情况，出现跌打损伤时，如果将鲜韭菜捣烂敷于患处，会起到—定的止血效果。
我打算自己在家做韭菜鸡蛋饼，那么请问韭菜鸡蛋饼的做法是什
材料：韭菜、鸡蛋、香葱、食用油、食盐。
做法：
1、先将韭菜洗净切末，香葱洗净切末。
2、鸡蛋打散，再往其中加入适量的食盐搅拌均匀。
3、然后把切好的韭菜和香葱一同放入鸡蛋液中，搅拌均匀。
4、之后锅加油烧热，下入蛋液摊平煎制。
5、最后将其两面煎制金黄，盛出装盘即可。
我最近身体不适吗，不能吃高热量的食物，那么请问韭菜鸡蛋饼
242大卡/100g。
韭菜鸡蛋饼中，每100克的韭菜鸡蛋饼中大约含有242大卡左右的热量，相对于生活中很多食物来说，韭菜鸡蛋饼的热量算是比较高的了，因此生活中要根据自身的实际情况适量食用韭菜鸡蛋饼。
我最近在减肥之中，那么请问减肥吃多少韭菜鸡蛋饼合适？
尽量不要吃。
虽然说韭菜鸡蛋饼的营养价值以及食用价值比较高，但由于韭菜鸡蛋饼的热量比较高，食用之后容易导致人体发胖，其次韭菜鸡蛋饼中含有一定量的纤维素成分，而人体暂时没有可以将纤维素完全消化代谢的分解酶，食用过量容易导致这些物质堆积在人体中，从而转化为脂肪储存在人体中，所以减肥中最好是不要吃韭菜鸡蛋饼。
我妈说韭菜鸡蛋饼可以减肥，那么请问韭菜鸡蛋饼减肥能吃吗？
不建议食用。
韭菜鸡蛋饼主要是由韭菜和韭菜制成的，其中含有一定量的维生素、纤维素、碳水化合物、糖分等营养成分物质，这些物质具有较高的热量，而减肥中的人群一般是不建议食用高热量的食物的，所以减肥期间最好是不要食用韭菜鸡蛋饼最好。
早上去市场买菜，看见韭菜打折买了一些回家，而韭菜并不是什
上火人群
从中医的角度来说，韭菜性温，而上火人群体内内火旺盛，食用韭菜后，会加重上火情况，对自身恢复不利。
眼疾患者
韭菜作为一种温补性食材，对于眼疾患者来说并不建议食用，以免加重眼疾情况，还有可能出现口干舌燥、便秘等上火症状。
大病初愈者
大病初愈者此时的身体比较虚弱，消化能力欠佳，并不宜食用韭菜这种粗纤维含量居高的食材，以免伤到身体元气，对自身恢复不利。
肠胃不好的人
虽然韭菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，对食物的消化有所帮助，但是对于肠胃不好的人来说，这类纤维会刺激肠壁，从而引起腹泻、腹痛等不适情况。
早上去市场买了一些韭菜，而看到网上有人说女生不能吃韭菜，
首先女生不能吃韭菜这个说法是错误的，女生是可以适量吃韭菜的，而且韭菜中含有维生素A、维生素C、钾、钙、膳食纤维等营养成分，能够补充人体营养，提高自身免疫力，还能起到润肺、美容养颜、健脾、补肾等功效，对心脑血管疾病、伤风感冒等疾病有所预防。
