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桑葚干怎么保存 桑葚干保质期是多久

2019-02-01阅读(59106)
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今年春节我家买了很多果干，其中就有大量的桑葚干，我担心桑葚干变质，所以想请问桑葚干应该怎么保存呢？

吃桑葚干的注意事项

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1、不宜多吃

桑葚干虽然味道酸甜，营养丰富，但是也不宜过多食用，一般建议一天食用10-15克即可，因为桑葚干性寒，食用过多可能会刺激肠胃，容易引起肠胃不适。

2、脾虚泄泻者不宜吃

桑葚干味甘，性寒，具有一定的润肠作用，有大便溏薄、食少腹胀、手足冰凉等脾虚症状者不宜多吃，否则可能会加重不适症状。

3、糖尿病患者不宜吃

桑葚干中含有多种糖类物质，如：葡萄糖、果糖、蔗糖等，糖尿病患者食用过多会导致血糖水平升高，从而可能引起头晕、心悸、眼花等高血糖症状。

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