桑葚干吃多久有效,桑葚干怎么吃最有效-乐哈健康网

桑葚干吃多久有效桑葚干怎么吃最有效

2019-02-13

阅读(143186)

桑葚干不仅味道酸甜可口，而且还具有很高的营养价值以及药用价值，很多人将它作为日常保健食用，那么桑葚干吃多久有效呢？

桑葚干怎么吃最有效

桑葚干的食用方法有很多，可以直接食用，也可以用来泡水、熬粥、泡酒等，如果是作为药用，可以将它与其他药物配伍入药煎服，下面介绍一下桑葚干的几种食用方法：

桑葚蜜露

做法：

1、将桑葚干洗净，沥干水分备用。

2、将桑葚干放入锅中，加入适量清水熬制，直至桑葚干变成糊状。

3、待桑葚汁水变得浓稠时，加入适量蜂蜜、琼脂，继续熬。

4、熬制成粘稠的膏状时，即可关火。

5、待其冷却后，将桑葚露装入玻璃罐中，密封，置于冰箱保存。

6、每次可取1-2勺，然后用温水冲服即可。

桑葚枸杞粥

材料：桑葚干5克，枸杞5克，红枣5颗，粳米100克。

做法：

1、将桑葚干、枸杞、红枣分别洗净，红枣去核备用。

2、粳米洗净，放入锅中，加入适量清水。

3、然后放入桑葚干、枸杞、红枣一同熬煮。

4、粥成后盛出即可食用，也可以根据自己的口味添加白糖或蜂蜜调味。

桑葚干吃多久有效桑葚干怎么吃最有效

桑葚干怎么吃最有效

桑葚蜜露

桑葚枸杞粥

相关问答推荐

热点关注

桑葚干

大家都在搜

桑葚

桑葚干

柚子

苹果

榴莲

热点推荐

猜你喜欢

桑葚干吃多久有效 桑葚干怎么吃最有效

桑葚干怎么吃最有效

桑葚蜜露

桑葚枸杞粥

相关问答推荐

热点关注

桑葚干

大家都在搜

桑葚

桑葚干

柚子

苹果

榴莲

热点推荐

猜你喜欢

桑葚干吃多久有效桑葚干怎么吃最有效