煮鹌鹑蛋可以放茶叶吗,茶叶鹌鹑蛋煮多长时间-乐哈健康网

煮鹌鹑蛋可以放茶叶吗茶叶鹌鹑蛋煮多长时间

2019-02-13

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茶叶鸡蛋经常吃，但茶叶鹌鹑蛋却见的少，很多人有疑问，茶叶能煮鸡蛋，那能不能用来煮鹌鹑蛋呢？用茶叶煮鹌鹑蛋要多久入味呢？下文就针对这些问题予以回答，赶紧来了解一下吧。

煮鹌鹑蛋可以放茶叶吗

可以放茶叶。

鹌鹑蛋味甘，性平，含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2等营养成分；而茶叶味甘苦，性微寒或微温，含有较多的茶多酚、茶色素、茶多糖、咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，两者在性味以及成分上均无相克冲突反应，可搭配同煮食用。

煮鹌鹑蛋放茶叶的好处

1、去蛋腥

鹌鹑蛋是鹌鹑鸟产的蛋卵，含有的蛋白质较为丰富，相比鸡蛋而言，其煮熟后带有的蛋腥味会更重一些，而茶叶含有的独特香味和鹌鹑蛋煮后，会渐渐抵消这种蛋腥味，让蛋的味道更好吃。

2、更具风味

茶叶蛋本身就是一种极具风味的小吃，它带有茶叶的芳香和茶叶褐黄的色泽，同时品尝后还能留有茶叶的回甘之味。

3、帮助消化

茶叶含有的茶多酚能去油脂解油腻，促进体内脂类化合物的排出，同时其中含有的咖啡碱和黄烷醇类化合物可增加胃肠的蠕动功能，有利于促进食物消化。

茶叶鹌鹑蛋放什么茶好

红茶最好，普洱、绿茶其次。

做茶叶鹌鹑蛋最好用红茶，因为红茶香浓而不苦涩，颜色鲜亮，煮出来的蛋香气四溢，色泽均匀，卖相极佳；而普洱茶、绿茶煮鹌鹑蛋则稍带苦涩味，食用口感不大好，一般家用推荐购买立顿的那种小包红茶包就很好，一次煮完把茶包拿出来丢掉就可以了，不会弄的满锅都是茶叶渣，而且容易掌握用量。

茶叶鹌鹑蛋煮多长时间

30分钟。

煮茶叶鹌鹑蛋，不仅需要煮熟蛋，还需要让其蛋肉入味，因此用茶汤煮3—5分钟至蛋熟后，还应关火焖30分钟左右让茶香茶味逐渐融入蛋肉中，才能获得最美味的茶叶鹌鹑蛋。

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煮鹌鹑蛋可以放茶叶吗

煮鹌鹑蛋放茶叶的好处

1、去蛋腥

2、更具风味

3、帮助消化

茶叶鹌鹑蛋放什么茶好

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