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枸杞和茶叶能一起泡吗
2016-08-27阅读(6694)
枸杞可以用来熬粥，做菜，也可以用来泡酒，但大部分人都习惯用枸杞泡水，并且会用一些其他食材和枸杞一起冲泡，那么枸杞和茶叶能一起泡吗？
喝枸杞泡水的好处
枸杞含有枸杞多糖，枸杞色素，甜菜碱，牛磺酸，胡萝卜素，氨基酸等，其中的胡萝卜素经肝脏代谢可以 转化成维生素A，有助于保护眼睛，预防夜盲症，经常喝枸杞泡水能补肾益精，延缓衰老，降压保肝，清除自由基，滋阴补血，润肺止咳。
枸杞和什么泡水喝好
枸杞和菊花泡水
枸杞和菊花都是对眼睛和肝脏有很好的保护作用的食物，和枸杞一起泡水的菊花可以选择杭白菊或是贡菊，坚持饮用枸杞菊花茶能清肝明目，适合熬夜，用眼过度人群。
枸杞红枣泡水
红枣是补气血的良药，有补血养肤，补中益气，健脾胃，生津液，和枸杞一起泡水喝，可以养肝明目，滋阴润肺，补肾益精，健脾养胃，补气养颜。
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