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胖人会营养不良吗
2016-09-12阅读(4335)
以前都只听说过太瘦的人，会出现营养不良的情况，但少有人知道，营养不良也可以导致肥胖。那么据此类推，胖人会营养不良吗？
温馨小贴士
很多肥胖的人都会减肥，但不科学的减肥方法会加重营养不良，反而越减越肥。减肥需要控制总能量的摄入，但极低热量的节食方法往往难以保证营养素的摄入；而只吃水果、饮料减肥，更会导致营养素匮乏。此外，大量的运动也需保证营养素的摄入，否则就算减下来也很容易反弹。
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