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碳酸饮料对孕妇的危害
2016-09-23阅读(5955)
碳酸饮料是很多人都喜欢的一种饮品，但是碳酸饮料中除了糖类能帮助补充能量外，几乎不含营养成分，普通人饮用都是不利身体健康的，更不用说孕妇作为特殊人群更是不宜饮用这类饮料的。那碳酸饮料对孕妇的危害有哪些呢？
引发肥胖
碳酸饮料中糖分含量是比较高的，一小瓶的热量可能就会达到一二百千卡，孕妇饮用后是可能引发肥胖的。
加重心肾负担
孕妇如果过多的饮用碳酸饮料，可能会增加心肾负担，使其产生心慌、发力、尿频等症状。
注意事项
1、孕妇最适宜的饮料是白开水和鲜榨果汁，不宜喝碳酸饮料这类饮品。
2、有妊娠糖尿病者，禁忌喝碳酸饮料，以免血糖升高，加重病情。
3、吃饭前后、用餐中都不宜喝碳酸饮料，以免影响食物消化吸收。
4、孕妇若非要喝碳酸饮料，注意适量，且不易喝冰镇饮料。
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