减肥瘦身 > 多出汗可以减肥吗
多出汗可以减肥吗
2016-10-04阅读(5764)
很多人认为多出汗就可以帮助减肥，因而有的人运动时会裹上保鲜膜，或者穿密不透风的衣服，想尽办法让自己多排汗。那么多出汗可以减肥吗？
多出汗可以减肥吗
人在出汗时，需要散发热量，体温才能下降。因此出汗的确能够消耗热量，但这并不意味着可以减肥，正常的体重减轻是指减少脂肪。而多出汗只是使人在失水状态下，暂时减轻了体重，并不是减肥。
减肥多出汗好吗
减肥多出汗不好。用各种方法减肥时，如果人体急剧地大量排汗，容易使人处于脱水状态，血容量减少，血浆就会浓缩，从而加重心脏的负担，不利身体健康。
怎么减肥出汗才健康
如果运动时身体裹上保鲜膜，或者穿不透风的衣服，在闷热的环境下出大量的汗，这样不仅减肥效果有限，还有损身体健康。如果是每天进行适量有氧运动，如慢跑、骑自行车、跳绳等，使身体多出汗，这样减肥是有利健康的。
减肥不出汗好吗
不出汗不好。汗的作用是调节体温，保持身体机能正常运转，如果一点汗也不出，热就会积蓄在体内，严重时可导致中暑，甚至危及生命。
相关问答推荐
-
0个回答Q 为什么我家的孩子出汗比别人家的多
-
0个回答Q 夏天出汗有什么好处？
-
2个回答Q 容易出汗 而且易出汗就停不下来，
-
0个回答Q 夏季出汗多会不会有影响。。。。
-
0个回答Q 夏天化妆出汗怎么办
-
2个回答Q 出汗会让皮肤变好，那么运动出汗和
-
0个回答Q 为什么紧张的时候会出汗？
-
0个回答Q 手掌心每天出汗很严重，是因为有多
-
0个回答Q 晚上睡觉时候孩子身上老是出汗
-
0个回答Q 莫名其妙的就出汗是什么意思？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
八种减肥茶，让你瘦
想减肥，盲目节食危
7种减肥食物，让你
吃什么消肿瘦腿
女同胞们注意了：夏
减肥五大误区 不要
水果都能增肥！那些