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怀孕五个月腿抽筋怎么回事

2016-10-12阅读(5933)

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怀孕五个月的时候，有些孕妈妈会很容易就出现腿抽筋的现象。那么，为什么会出现这些现象呢，到底是什么原因呢？

睡姿不良

5

睡眠姿势不好，长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，也容易引起怀孕五个月腿抽筋。另外，长时间躺在床上，会造成血液循环减慢，使二氧化碳等代谢废物堆积，也有可能诱发肌肉痉挛。

缓解对策：睡觉时采取左侧卧位，有助于改善腿部血液循环。白天适当活动，不要整天躺着。

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