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后溪的准确位置图视频 后溪的功效与作用
2019-03-25阅读(73283)
后溪穴是一个很有用处的人体穴位，它属于手太阳小肠经，是人体奇经八脉交汇穴，与督脉相通，在中医临床上，不管是人体颈椎出了问题，还是腰椎出了问题，或是眼睛出了问题，都可以用到这个穴位进行治疗。那么后溪的准确位置是在什么地方？具体的功效与作用又是什么呢？
后溪的保健按摩手法
1.将手握拳，找到位于掌指关节后，横纹尽头的后溪穴，用一手拇指指尖抵住另一手的后溪穴，边按压边揉动，按摩3-5分钟，感到有酸痛感为佳。
2.将双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉按，这一动作每个小时进行一次，持续进行5-10分钟能使后溪受到足够的刺激，有效缓解疼痛。
注意：手上的穴位一般都比较敏感，所以按摩的时候力度要合适，不要锅中，以免给人体带来不适感，甚至伤及手上的皮肤。
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