咳嗽是人体清除呼吸道内刺激性黏液及其他分泌物的方法,但对于小宝宝来说,反复咳嗽影响进食及休息,那在饮食方面,宝宝咳嗽吃什么水果好?
中国传统医学认为,柿子味甘、涩,性寒,归肺经。有清热去燥、润肺化痰、止渴生津等功能,可以缓解干咳、喉痛等症。所以,是咳嗽患儿的天然保健食品。
吃法:柿子可以让宝宝生吃,如果季节不对,没有柿子吃,买些柿饼吃也很好。
柚子肉质嫩软,清甜幽香,富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸,胰岛素及多种维生素、氨基酸,具有补血益气,润肺化痰、止咳定喘等功效,对小孩咳嗽有良好的辅助治疗作用。
吃法:直接让宝宝吃几瓣柚子,或者柚子汁也可以。
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