生活常识 > 晚上睡觉一直做梦是怎么回事
晚上睡觉一直做梦是怎么回事
2015-04-09阅读(16991)
人在睡觉的时候会出现无意识的做梦，有人认为经常做梦的人睡眠质量不好，也有人觉得晚上经常做梦可能是心理障碍。究竟晚上睡觉一直做梦是怎么回事了？
正常的做梦
在睡觉的过程中，人都会进行正常的做梦。做梦是人体正常的生理现象。只要是不是做噩梦，且做梦没有影响第二天正常的生活、工作都是正常的，不需要过于担心。
用脑过度引起做梦
白天如果是用脑过度的话很容易导致晚上睡觉的时候大脑仍然处于活跃状态，而导致做梦。
睡姿不良引起做梦
睡眠姿势不正确的时候可能会压迫身体、造成身体不适，反馈给大脑，大脑处于活动状态会引起做梦。
患失眠症引起做梦
患有失眠症的人晚上快波睡眠发生并持续的时间较长，而做梦通常出现在快波睡眠中，所以患有失眠症的人晚上更容易做梦。
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0个回答Q 晚上睡觉一直做梦是怎么回事
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