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假性宫缩多久才会生

2016-10-25阅读(3590)
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很多人都知道,子宫收缩的频繁是生产前的预兆之一,那么,假性宫缩多久才会生?

规律呼吸应对宫缩

5

1.平卧,闭目,思绪放松,以鼻深呼吸。

2.以口深呼吸放松腹部。

3.以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

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