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月经肚子疼怎么办快速止疼
2016-10-26阅读(5153)
来月经的时候，不少人会出现肚子疼的情况，这就是我们经常说的痛经。在来月经的时候肚子疼其实是可以通过一定的方法帮助快速缓解疼痛不适的。赶紧来了解一下吧。
侧卧缓解疼痛
用胎儿的姿势侧卧在床上，能够帮助缓解经期出现的肚子疼、乳房不适等等症状。
方法：侧卧位将双腿并拢蜷缩，大腿与身体尽量垂直状。
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