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核桃仁可以怎么吃核桃仁怎么吃最好

2019-05-15阅读(99253)

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相信大家都知道核桃是补脑的佳品，所以民间流传着要想补脑就多吃核桃的说法，那么看看核桃仁可以怎么吃？

米醋泡核桃仁

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直接用米醋（一般不用白醋）可以软化血管、降脂，可有效地预防心脑血管疾玻而且提醒老年人应当适当吃坚果，可以有效地养护大脑、降低血脂。

红糖核桃卧鸡蛋

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产妇生完孩子，奶水不好的时候，可以用大约100克山核桃仁，大概就一小捧，加两大勺红糖，放锅里煮20分钟，再打一个鸡蛋，常喝这个糖水可以帮助产妇很好地下奶。

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