热水泡脚补肾吗,泡脚可以补肾吗-乐哈健康网

热水泡脚补肾吗

2016-11-04

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脚部是身体经络循行的重要区域，而经络又对应人体各器官组织，用热水泡脚对人体好处良多。那么热水泡脚补肾吗？

怎么泡脚更补肾

泡完脚后，适当做几分钟足底按摩，则更有利于身体的血液循环，也能进一步的调节脏腑器官。另外泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。

泡脚泡到后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液，出汗太多则伤心。只要出微汗就可以了，说明经络上下贯通了，这也是证明经络是否通畅的一个办法。有些人泡20分钟就出汗了，而有的人需要泡很长时间才出汗，有的甚至是不出汗。

身体健康的人泡脚都没问题，但特殊人群则要谨慎。例如心脏病、心功能不全患者、低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。