饮食指南 > 酸奶加热后冷却还能喝吗 加热后的酸奶隔夜可以喝吗
酸奶加热后冷却还能喝吗 加热后的酸奶隔夜可以喝吗
2019-06-03阅读(63513)
小宝宝很爱喝酸奶，但是这酸奶都是冰的，喝了怕对孩子肠胃不大好，想先加热一下再给他喝，结果加热放了一会忘记喝了，酸奶都凉了，不知道这加热后又凉了的酸奶还能不能喝呢？
酸奶一天喝多少合适
一天喝200毫升合适。
酸奶中含有活性益生菌，食用可促进肠胃菌群健康，刺激胃酸分泌，加快食物的消化吸收，是很好的护肠胃饮品，但一次性不能喝多，否则胃酸分泌较多的话，肠胃容易出现腹泻、腹痛等不适，建议一天喝200毫升，不超过500毫升为宜。
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