石斛泡水怎么泡,石斛泡水的搭配-乐哈健康网

石斛泡水怎么泡石斛泡水的搭配

2019-06-20

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石斛是常见的一味中药材，性微寒、味甘淡，具有益胃生津、滋阴清热的功效，那么石斛怎么泡水喝呢？

石斛枸杞茶

材料

石斛15g、枸杞子10g、冰糖适量。

做法

1、将石斛、枸杞子洗净，沥干水分；

2、将两者放入杯中，加适量冰糖；

3、用沸水冲泡，盖上杯盖；

4、盖闷15分钟左右，即可饮用。

功效：石斛枸杞茶有滋阴朴肾、养肝明目的功效，可以用于腰酸背痛、遗精遗尿等症状。

石斛麦冬茶

材料

石斛、麦冬、牛膝、杜仲、党参、枸杞子、白芍各9g，炙甘草、五味子各6g。

做法

1、将以上药材用水洗净，沥干水分；

2、煮锅中加适量水，放入所有药材；

3、用大火煮沸，改用中小火煮10分钟左右；

4、倒入杯中，即可饮用。

功效：石斛麦冬茶有养阴清热、生津益胃的功效，可以用于胃阴不足、口干、口渴等症状。

石斛玉竹茶

材料

玉竹、北沙参、石斛、麦冬各15g，乌梅5枚，冰糖适量。

做法

1、将药材洗净，沥干水分；

2、将所有药材放入砂锅中，加适量清水；

3、用大火煮沸，加冰糖适量调味；

4、倒入杯中，代茶饮之。

功效：石斛玉竹茶具有养阴润燥、生津止渴的功效，可用于干咳无痰、口干舌燥、声音嘶哑等症状。

麦冬五味子茶

材料

鲜石斛、麦冬、五味子各10克。

做法

1、将鲜石斛、麦冬、五味子洗净，沥干备用；

2、将所有药材放入砂锅中，加适量水；

3、浸泡30分钟左右，用大火煮沸；

4、倒入杯中，盖闷10~20分钟，代茶饮。

功效：麦冬五味子茶有滋阴润肺、生津敛汗的功效，可用于汗多口渴、遗精、滑精等症状。

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石斛麦冬茶

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