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三伏天艾灸的最佳时间 我的三年艾灸排病经验

2019-07-04阅读(26428)
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三伏天是全年中温度最高的一段时间,很多人会在三伏天时做中医养生疗法,三伏天艾灸的时间也很随意,三伏天艾灸的最佳时间是什么时候呢?

三伏天艾灸的最佳时间

1

有医生指导意见按照医生指导意见行事,没有的话按照伏天进行。从疗效上来说,上午11点做艾灸效果最好。

1、伏前培元灸

时间:2019年7月2日-2019年7月11日。

2、初伏灸

时间:2019年7月12日-2019年7月21日。

3、中伏灸

时间:2019年7月22日-2019年8月10日。

4、末伏灸

时间:2019年8月11日-2019年8月20日。

5、伏后加强灸

时间:2019年8月21日-2019年8月30日。

三伏天艾灸能天天灸吗

2

不需要天天灸。

三伏灸的主要材料是具有温热性的中药材,按照疗程做三伏灸即可,每天做三伏灸可能会出现气虚症状,而且做三伏灸要利用高温,天天做三伏灸还容易烫伤皮肤,引起皮肤的局部破损和溃烂,于健康不利。

三伏天艾灸哪些部位

3

视个人症状而定。

1、有妇科类疾病人群可以天灸:关元、肾俞、三阴交、血海等穴位;

2、面黄色斑人群可以天灸:气海、关元、三阴交、足三里、神阙、中脘等穴位;

3、骨关节不适可以天灸:阿是穴、大椎穴、命门、肾俞等穴位;

4、有暑湿症人群可以天灸:足三里、阴陵泉、中脘、神阙等穴位。

常见的天灸养生穴位有:

1、足三里:补气血、健脾胃。

2、关元穴:补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气。

3、神阙穴:温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。

4、中脘穴:一切脾胃之疾无所不疗。

5、命门穴:升阳气补肾虚。

我的三年艾灸排病经验

4

因人而异。

艾灸是传统中医疗法,在三伏天在艾灸有冬病夏治、治未病的作用,做艾灸有效果后,坚持做三年,可以看到非常明显的改变,不过,每个人的情况都不一样,别人适合的未必适合你,具体的还是以实际情况为准,坚持一年后没有效果后就可以放弃了,去选择其他对症的治疗方式。

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