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茵陈怎么泡水喝茵陈泡水喝的功效

2019-07-18阅读(226011)

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茵陈中含有大量的维生素、膳食纤维、矿物质等，是生活中常见一种野草，也是一味珍贵的药材，具有清热利湿、利胆护肝的功效，常用来泡水喝，那么，茵陈怎么泡水喝呢？

茵陈绿豆茶

1

材料

茵陈、绿豆、土茯苓、红枣。

做法

1、将茵陈、土茯苓洗净，红枣去核；

2、绿豆用水浸泡30分钟左右；

3、将所有材料放入砂锅中，倒适量水；

4、大火煮沸，改小火煮1小时左右，即可。

茵陈金银花茶

2

原料

茵陈、广藿香、金银花、佩兰。

1、将以上药材用水洗净，沥干备用；

2、将所有药材放入杯中；

3、倒入适量沸水，盖上杯盖；

4、冲泡15~20分钟，即可。

茵陈鱼腥草茶

3

材料

茵陈、鱼腥草。

做法

1、茵陈、鱼腥草洗净，放入水中稍微浸泡；

2、将材料放入，倒适量清水；

3、用大火煮开，改成小火煮15分钟左右；

4、倒入杯中，即可。

茵陈荷叶茶

4

材料

茵陈、荷叶、蜂蜜。

做法

1、将茵陈、荷叶洗净沥干，放入杯中；

2、倒适量沸水，冲泡5分钟左右；

3、放入适量蜂蜜，盖上杯盖；

4、搅拌均匀，即可饮用。

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