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绿豆配什么一起煮最排毒 绿豆性寒怎么做才不寒
2019-07-29阅读(25369)
绿豆具有很好的清热解毒作用，生活中经常会有人煮绿豆汤来排毒，那么绿豆究竟配什么一起煮最排毒呢？
绿豆麻仁汤
材料：炒火麻仁10克，绿豆25克，粳米100克。
做法：
1、将绿豆洗净，放入锅中，加入适量清水煮20分钟。
2、将粳米洗净，火麻仁捣碎后放入。
3、继续煮30分钟左右，直至粥成。
4、盛入碗中食用即可。
绿豆性寒怎么做才不寒
绿豆中的寒性是自带的，不能通过其他的方式或手段来消除其寒性，但是可以加入一些其他温性的食物一起食用，可以中和其寒性，减轻其寒性对肠胃的刺激，常见的有：大米、小米、山药、红枣、桂圆等。
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