饮食指南 > 黄精放什么煲汤好 黄精还能怎么吃
黄精放什么煲汤好 黄精还能怎么吃
2019-09-23阅读(48165)
黄精是一种药食两用的食品，具有较好的滋补作用，昨天买了一些黄精，想问一下黄精放什么煲汤好？黄精还能怎么吃？
黄精放什么煲汤好
黄精猪肉汤
做法：
材料：黄精60g，猪瘦肉500g，精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。
1、将猪肉洗净，放人沸水锅中焯去血水，捞出切成块。
2、黄精洗净切片， 葱、姜拍破。
3、将肉、黄精、葱、姜、料酒、盐同放入锅中。
4、倒入适量清水用大火烧沸，然后改小火炖煮直至肉熟烂。
5、最后拣去葱、姜、黄精，加入适量盐和胡椒粉调味即可。
功效：黄精猪肉汤有一定的补肾养血、滋阴润燥的功效，常可用于肾虚精亏、肺胃阴虚、脾胃虚弱、病后体弱、产后血虚等症。
黄精炖鸡汤
做法
材料：黄精100g，鸡1只（约1500g）， 料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片适量。
1、将黄精洗净切段，将鸡宰杀、去毛，洗净内脏。
2、锅中入水，烧开，然后鸡下锅焯去血水，捞出用清水洗净。
3、锅内放鸡、黄精和适量水，加入料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片。
4、大火煮开后， 转小火炖煮，至鸡肉熟烂。
5、拣去黄精、葱、姜，即可食用。
功效：黄精炖鸡汤有润肺补肾、补中益气的功效，适用于体倦乏力、身体虚弱、食欲不佳、肺痨咳血、筋骨软弱、风湿疼痛等症。
黄精可搭配什么煲汤
黄精搭配沙参、地黄、天冬
可用于用于阴虚肺燥，干咳少痰及肺肾阴虚者。黄精能滋肾明，润肺燥。治阴虚肺燥咳嗽，既可单用也可配沙参、川贝母、知母等一同煎服；若是经常咳嗽者，可配地黄、天冬、百部等同用。
黄精搭配党参、石斛、白术
用于脾胃虚弱者，既能补脾阴又益脾气，若是因为脾胃气虚导致的倦怠乏力，食欲不振者，可与党参、白术等一同食用；若是由于脾胃阴虚而引起的口干，饮食无味者，可与石斛、麦冬、山药等一同食用。
黄精搭配枸杞、麦冬
用于肾虚精亏导致的头晕、腰膝酸软等，对于肾虚精亏，常和枸杞一同食用；治消渴，常与生地黄、麦冬等一同食用。
黄精不能和什么一起吃
黄精性平味甘，作为药材并没有与其相克的中药材，但是黄精作为一种食材，黄精有补气养阴、健脾润肺等功效，建议不要和酸冷的食物一同食用，这样可能会影响黄精的食疗作用。还应注意中寒泄泻、痰湿痞满气滞者忌吃黄精。
黄精还能用来怎么吃
黄精还可以直接吃，或者是用来泡水、煲汤都可以。
黄精泡酒
材料：黄精50g、苍术50g、天门冬50g、松叶80g、枸杞80g、白酒5kg、适量蜂蜜。
1、首先把黄精、苍术、天门冬、松叶、枸杞洗净。
2、将黄精、苍术、天门冬切片，一起放于坛中，然后加白酒盖严。
3、将坛子放入水浴锅，使水淹至酒坛的五分之四左右。
4、开火煮至酒沸，用竹秆或是干净的长筷子搅拌一次。
5、兑入蜂蜜，继续炖至酒花迅速集中时离火。
6、用油蜡纸密封酒坛，放置3-4个月左右即可饮用。
相关问答推荐
-
0个回答Q 常喝黄精水有什么好处
-
0个回答Q 黄精为什么有黑的和黄的
-
0个回答Q 黄精真假怎么鉴别
-
0个回答Q 黄精孕妇能吃吗
-
0个回答Q 什么是黄精？
-
0个回答Q 枸杞与黄精一起泡水吗
-
0个回答Q 哪些人不能吃黄精
-
0个回答Q 黄精是滋阴还是壮阳
-
0个回答Q 泡水喝黄芪好还黄精好
-
0个回答Q 生黄精可以直接泡酒吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中