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孕妇可以吃豆腐乳吗 孕妇吃豆腐乳好吗

2019-09-30阅读(55298)
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孕妇是非常伟大又很辛苦的,对于孕妇来说,有时不得不为了宝宝的健康,放弃一些自己喜欢吃的食物。那么孕妇可以吃豆腐乳吗?孕妇吃豆腐乳好吗?

孕妇可以吃豆腐乳吗

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孕妇慎吃豆腐乳,不然对宝宝身体不好。

但是最好是要少吃,因为含有防腐剂和亚硝酸盐的,对胎儿的生长有影响。要多吃蔬菜水果、坚果类的和含有蛋白质的食物,这样可以有利于胎儿的生长发育。

孕妇吃豆腐乳好吗

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豆腐乳中的蛋白质含量是一般的豆腐的两倍,而且更容易吸收,所以,单纯的从功效上来看,腐乳具有很好的开胃消食,健脾养胃,还可以很好的促进孕妇的食欲,由于以上的这一些原因,所以,孕妇是可以吃腐乳的。

孕妇吃豆腐乳的注意事项

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1、因为豆腐乳的含盐量比较高,所以有的准妈妈如果身体本就不适最好不要吃,这样会加重反应,而且会引起孕期浮肿等症状,这样对宝宝以及对自己的健康都是不利的。

2、豆腐乳在打开之后,很容易被污染,孕妇长期服用的话,会影响自身的健康,间接的也会影响到宝宝的正常发育。

3、豆腐乳属于腌渍类的食物,盐分就比较多,如果说孕妇正好处在身体比较弱的时候,还是不要吃了。

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