母婴保健 > 坐月子上火吃什么水果
坐月子上火吃什么水果
2016-12-09阅读(4527)
由于产妇在月子里要多吃高蛋白、高热量的食物，加上产后情绪的不稳定，因此很容易导致上火。那在饮食方面，坐月子上火吃什么水果好呢？
柿子
柿子味甘涩性寒，吃柿子是可以起到清除燥火、养肺护胃等作用的，适宜上火人群食用。不过要注意最好在饭后食用，尽量不吃柿皮。
无花果
无花果是一种兼具食疗与药疗价值的水果，性平味甘酸，有清热解毒，止泻通乳的作用，出现上火牙疼、便秘等症状时，吃适量无花果可以下火。
甘蔗
甘蔗味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。上火时，可将甘蔗榨汁饮用，有利于降火。
坐月子吃水果的注意事项
1、产妇不宜吃冰镇水果，刚从冰箱拿出来的水果要在室温中放置一会再吃。
2、产妇吃水果要注意卫生，用清水洗净后，去皮食用，以免发生腹泻。
3、水果可以切成块，用开水烫一下再吃，但不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
4、产妇可根据自己的口味，每天选择2-3种食用。每天吃3-4次，每次不要吃得太多。
5、产后注意尽量不吃反季节的水果。
相关问答推荐
-
0个回答Q 家里买了两箱猕猴桃，吃多了会上火
-
0个回答Q 舌头上起泡是怎么回事
-
0个回答Q 舌头上火烂了怎么办哦
-
0个回答Q 一到春天嘴巴就上火怎么办？
-
2个回答Q 秋天，天气干燥，最容易上火，怎样
-
0个回答Q 芒果每天吃会上火吗？我买了好多芒
-
0个回答Q 喝红糖水会不会上火呢！
-
1个回答Q 吃龙眼会上火吗？怎么我吃了一斤龙
-
0个回答Q 吃东西上火了喉咙痛怎么办？
-
0个回答Q 坚果这一类的东西吃多了会上火吗?
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
桑拿天里孕妇中暑的
宝宝夏季中暑饮食四
预防孕妇夏季中暑六
四个急救措施解决宝
备孕成功经验之爸爸
备孕期间，电脑、手
别趁着备孕期间大吃