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产后口干口渴怎么回事

2016-12-09阅读(6013)
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分娩是项体力活,大部分产妇生完孩子后,气血亏虚,不但身心疲惫,而且老觉得口干口渴,这是怎么回事呢?

产后口渴怎么补水

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产后口渴可以多喝温开水,要注意遵循“少量、多次、慢饮”的原则。妈妈可以在每次感觉口渴的时候喝点温水,一次不宜喝太多,避免肠胃负担过重,影响到身体的恢复。妈妈可以每天喝6-10杯水,每杯250ml。

另外,每天还可以多喝些鱼汤、牛奶、稀粥、蔬果汁等,都能为身体补充水分。

注意事项

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产后口渴是很常见的生理现象,注意合理补充水分即可,如果产妇出现口干难忍,体重下降,或者大量饮水后,仍会感到口渴,甚至出现疲倦、肌肉乏力、心慌等现象。就要考虑是否患有糖尿病或甲亢病了,应尽快去医院请内分泌科专家诊治,同时保证每天水的生理需要量。

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