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预产期前几天有什么征兆
2016-12-12阅读(3653)
分娩并不是突然发生的，但是很多第一次做妈妈的孕妇并不懂，宝宝即将要出生了还不知道怎么回事，其实在预产期前几天会有各种各样的征兆提醒准妈妈分娩即将开始，那么预产期前几天会有什么征兆呢？
预产期前几天孕妈妈需注意
1、预产期前多吃高蛋白和富含维生素的食物，如瘦肉、禽、蛋、乳、鱼类，多吃新鲜蔬菜和水果等，临产前最好吃些热能高的食物，如大米、白面、红糖、巧克力等，这些食物都能增加产力。
2、孕妈妈预产期前几天不要过的过于安逸，要适当做家务和运动锻炼，以增强体力，提高子宫和腹肌的收缩力，但不要劳累。
3、要预防产科并发症和其它疾病，如糖尿病、妊娠高血压、肝病等，定期进行产前检查，及早发现并治疗。
4、预产期前几天孕妈妈要保持愉悦的精神，过度的紧张会降低子宫的收缩力，导致产程延长，甚至难产。
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