生活常识 > 记忆力下降是怎么回事 6种食物拯救智商
记忆力下降是怎么回事 6种食物拯救智商
2019-10-24阅读(94913)
随着年龄的增长，记忆力越来越差。刚放的东西找不到了，刚想说的话瞬间忘记了，那到底记忆力下降与我们生活中哪些食物有关系呢？
糖
不要以为只有小孩子要少吃糖以防虫牙，大家都一样。长时间大量吃糖会降低大脑的记忆功能，导致记忆力衰退。
反式脂肪酸
过多的涉入反式脂肪酸，不仅会升高“坏”胆固醇，还会降低“好”胆固醇的水平。胆固醇大量存在于人体大脑中，那如果遭到破坏，会导致大脑萎缩。反式脂肪酸还有可能会导致脑血管硬化。
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