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晚上喝牛奶会胖吗 喝牛奶会变白吗
2019-10-26阅读(94973)
牛奶是生活中常见的饮品，一般人群都喜欢喝，晚上喝牛奶会胖吗？晚上喝牛奶好还是早上喝牛奶好呢？下面一起来看看吧！
坚持喝牛奶半年的变化
因人而异。
牛奶中富含维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量饮用牛奶可以促进身体代谢、提高身体免疫力，还能改善体质，一般情况下，坚持喝半年牛奶都是具有有益作用的，但饮用不当也有可能出现负面作用，具体情况以实际为准。
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