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喝酸奶放屁臭怎么回事 喝酸奶放屁多是好是坏

2019-12-02阅读(100315)
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酸奶是一种牛奶经过发酵的饮品,味道酸甜,深受喜爱,那么喝完酸奶后出现了放屁的情况是怎么回事?和酸奶放屁多是好是坏?

喝酸奶放屁臭怎么回事

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肠胃消化原因。

酸奶本身是一种促进消化的饮品,含有大量益生菌,进入人体后会促进肠胃蠕动,帮助食物的消化与吸收,产生了大量气体而导致放屁的情况,若喝酸奶后放屁臭,有可能是因为肠胃有细菌感染或者食用了大蒜、大葱等味道过重的食物。

喝酸奶放屁多是好是坏

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看情况。

如果喝酸奶后出现了放屁的情况,但是屁不丑,屁的数量比较少,一般是正常的现象,并不会有很大的影响,还能帮助排出体内的废物,如果喝酸奶后,放屁多而且臭,还伴有疼痛感的话,这并不是一个好的现象,可能是肠道感染、消化道出血等肠道疾病问题,若发生以上情况,一般建议立即前往医院检查,对症状进行治疗。

如何避免放屁臭

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为了避免放屁臭的情况一般需要做好以下几点:

1.养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,忌辛辣刺激食物,吃饭准时,保护肠道健康。

2.少食大蒜、洋葱、大葱等味道过重,而且具有产气作用的食物,维持肠道卫生。

3.多喝温开水,帮助消化,避免食物过多残留在体内,出现便秘的情况,导致放屁臭。

4.保持良好的心情,适当的调节心理压力,多运动、听歌,对肠道有害菌侵入体内有所预防。

放屁酸奶喝多少比较好

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一般建议250ml-500ml。

若有放屁的情况,但是本身身体健康,肠胃没有问题的话,一般建议一天食用酸奶的量控制在250ml-500ml,因为酸奶中含有的酸性物质过多,食用过多对胃部刺激较大,容易出现腹泻、腹痛等不适症状,若放屁情况严重,而且是因为肠道原因导致的,一般建议少食酸奶,最好不食,因为酸奶中的酸性物质刺激较大,对病情的恢复不利。

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