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葡萄干泡茶有什么好处 用葡萄干泡水喝有哪些作用
2019-12-10阅读(60882)
葡萄干是一种常见的食物，葡萄干顾名思义就是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实，那么葡萄干泡茶有什么好处？
美容养颜
葡萄干含有丰富的维生素C、氨基酸等营养物质，维生素有美白抗氧化的作用，所以经常食用葡萄干有美容养颜抗衰老的作用。
抗衰老
葡萄干是葡萄脱水制成的，因此花色素的含量远胜于同样质量的葡萄。 花色素具有很强的抗氧化作用，能清除体内自由基、减少色素沉积，抚平皱纹，抗衰老有奇效，而且还能防治动脉硬化、高血压等病症。
预防心脏病
研究表明，吃葡萄干可有效降低心脏病的风险。葡萄干是众多抗氧化剂的来源，能减少人体对胆固醇的吸收，有效预防心脏病。
增强免疫力
葡萄干含有大量营养物质，能有效地引导人体新陈代谢，增强人体免疫力，预防疾病。许多中老年人在某一年龄变得更虚弱，所以他们可以用葡萄干浸泡在水中，这是提高免疫力和抵抗力，防止疾病侵袭的简单方法。
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