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经常喝枸杞茶有哪些好处常喝枸杞水有什么作用

2019-12-16阅读(77519)

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很多人到了中年都会拿起保温杯，泡上枸杞水，可以说泡枸杞已经成了中年人养生的一个标配，那么经常喝枸杞茶有哪些好处？

抗衰老

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我们的枸杞子含有丰富的枸杞多糖、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

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