当归枸杞红枣茶有什么好处,当归红枣枸杞泡水喝了有什么好处-乐哈健康网

当归枸杞红枣茶有什么好处

2017-01-02

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当归补血调经；枸杞滋阴补肾，养肝明目；红枣滋阴补阳，补血。三者营养价值都很高，一起泡水做成当归枸杞红枣茶也有很好的保健效果，那么当归枸杞红枣茶有什么好处呢？

补气养血

当归补血养血的效果都很好，而枸杞能补肾益精，精血同源，因此枸杞也有补血安神的作用，红枣作为补养佳品，有补养身体、滋润气血、养气补血的功效。三者补气养血都很好，因此当归枸杞红枣茶可以帮助治疗气血亏虚症。

红枣有补中益气，健脾养胃的功效，当归润肠通便，因此脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，可饮用当归枸杞红枣茶达到增加食欲、止泻的功效。

当归枸杞红枣茶中起到明目效果的主要是枸杞，枸杞甘平质润，有平补肝肾、益精明目的功效，红枣健脾养胃，而五脏相通，因此当归枸杞红枣茶能养肝明目，肝肾阴虚的人可以饮用。

当归可以活血，既能通经调经，又能活络止痛，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，红枣以其甘温之性养血安神，可帮助当归更好发挥调经止痛的功效。