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女人裸睡的八大好处 女性裸睡要注意什么
2019-12-29阅读(94111)
裸睡是一种生活习惯，很多女人都喜欢裸睡，觉得这样很舒适，裸睡好处多多，女人裸睡的八大好处是什么？
女性裸睡要注意什么
1、居住的地方太小，与家人一起住的时候，不建议裸睡，因为紧张而导致相反的效果，需要一个隐秘和独立的空间。
2、居住的环境空气要疏通、安静舒适，让思想上得到放松，构筑一个良好的睡眠条件。
3、需注意保暖，不能着凉，人的体抗力下降会感冒，需注意卧室的温度和湿度，避免受凉出汗。
4、床具的软硬度需要适中，床铺要干净蓬松，需经常洗或是阳光暴晒，别拿不干净的被子当成贴身睡衣。
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