中医养生 > 保温杯泡枸杞的危害 保温杯一次泡几颗枸杞
保温杯泡枸杞的危害 保温杯一次泡几颗枸杞
2020-01-09阅读(107757)
保温杯里泡枸杞这句话相信很多人都知道，而保温杯泡枸杞如果方法不对是有一定危害的，那么保温杯泡枸杞有什么危害？保温杯一次泡几颗枸杞呢？
保温杯泡枸杞的危害
正常情况下用保温杯泡枸杞并不会很大问题，而枸杞若泡制时间过长的话可能会带来以下危害：
1.保温杯具有恒温的效果，若用保温杯泡枸杞时间过长，枸杞中的营养元素花青素会因为温度过高而流失。
2.枸杞中含有大量的维生素，而维生素多是水溶性维生素，用保温杯泡枸杞的温度过高，且时间一长，枸杞中的维生素遇热会被破坏，降低其营养成分。
综上所述，用保温杯泡枸杞时温度不宜过高、时间也不宜过长，以免营养物质流失过多，降低人体补充的营养。
保温杯一次泡几颗枸杞
一般建议在8-10粒。
枸杞中含有花青素、胡萝卜素、维生素A、钾、蛋白质等营养成分，属于滋补类食物，常用来泡水喝，但是泡水不建议过量的，会出现上火、流鼻血等不适症状，一般建议控制在8-10粒，若本身内火较旺盛的人群，建议避免食用，以免加重病情，影响恢复。
保温杯里泡枸杞的正确方法
保温杯泡枸杞的步骤如下：
1.准备枸杞8-10粒，开水，水温不宜超过80℃。
2.在保温杯内放入少量食盐，加入适量的温水清洗。
3.清洗后的保温杯中放入枸杞，倒入适量的水。
4.焖3-5分钟后即可饮用，注意尽快饮用，不宜超过20分钟。
保温杯里泡什么比较好
胖大海
胖大海是一种具有降血压、润喉化痰功效的中药材，放在保温杯中泡制是很不错的，对教师、说话较多等人群有一定帮助，具体的泡发如下：
1.准备胖大海1-2个。
2.将保温杯清洗干净后，放入胖大海。
3.加入适量的开水，盖上盖子焖3-5分钟即可饮用。
红枣茶
红枣是天然维生素丸，具有补血养血、美容养颜的功效，在保温杯中泡制，味道香甜，香味浓郁，深受女性的喜爱，具体泡发如下：
1.准备红枣5-8颗。
2.将红枣放入保温杯中，加入适量的温开水，泡3-5分钟即可饮用。
相关问答推荐
-
1个回答Q 糖尿病人可以长期食用枸杞吗？
-
0个回答Q 菊花玫瑰花枸杞红枣能一起泡吗？？
-
0个回答Q 豆浆里面可以放枸杞可以不可以呢！
-
0个回答Q 枸杞泡酒有什么功效！
-
0个回答Q 用枸杞泡水能不能减肥啊？？？
-
0个回答Q 请问一下吃枸杞有什么好处。
-
0个回答Q 高血压糖尿病可以用枸杞泡水喝吗？
-
0个回答Q 枸杞可以长期服用吗，有没有副作用
-
0个回答Q 经常用枸杞泡水喝有什么好处
-
1个回答Q 什么人不能吃枸杞？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
中医教你四种正确泡
老年人养生面面观
中医教你常按六个穴
红花的功效与作用
中医养生男性五大守
养生“七少”！！！
中医养生女性三大守