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拔罐减肥反弹吗 如何避免反弹
2017-01-06阅读(185848)
拔罐这种比较古老的医术，不但能够帮助身体排除毒素，而且还具有减脂瘦身的功效，所以，一直以来深受肥胖人士的喜爱。不过，最近却有不少胖友抱怨说拔罐减肥反弹，这究竟是什么原因呢？又该如何避免反弹呢？别担心，本人为大家详细介绍了避免拔罐减肥反弹的有效方法。
养成良好的饮食习惯
拔罐减肥后想不反弹应该遵守“饿了就吃，不饿少吃”原则。采用均衡的营养膳食以及速效系列，逐渐养成良好的饮食习惯，就能很好的维持体重!
注意适量运动
想要避免拔罐减肥反弹，适量运动不可少。多做运动不仅有利于身心健康,而且还是很好的减肥妙方。尤其是在室外,多做有氧运动能使减肥更有效。
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