中医养生 > 叩齿吞津保健法
叩齿注意事项
在练习叩齿时(1)若单独只做叩齿鼓漱功时，可在饭后立即进行。(2)叩齿和鼓漱也可同时进行，即一面叩齿，一面鼓漱，次数不拘。(3)晨起可先用水漱口，然后再做叩齿鼓漱功。
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