很多新妈妈都是第一次怀孕,第一次生宝宝,对于生产也经验不足,怀孕时身体上的不适除了看医生,也不知道是什么原因,像很多新妈妈在孕39周时会有像来月经一样的疼,那么孕妈妈在39周时肚子怎么像月经一样疼呢?
孕妈妈39周时,假性宫缩的现象会越来越频繁,腹部一阵阵发硬或腰部有些疼痛,与月经痛感觉相似,通常持续仅数秒钟,间隔时间长达数小时,但没有下坠感,一般在晚上出现,白天症状会缓解,孕妈妈要密切监测胎动,按时产检。
孕妈妈39周时肚子像月经一样的疼,要注意休息,适当的运动,同时要密切监测胎动情况,按时做好产前的检查,注意胎心,一旦出现规律性的宫缩、见红或破水就要及时去医院。
1、平卧,闭目,思绪放松,以鼻深呼吸。
2、以口深呼吸放松腹部。
3、以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。
怀孕39周孕妈妈肚子像月经一样疼,腹部会一阵阵变硬,可伴有轻度坠胀感,这是分娩前子宫在收缩,但子宫收缩时间和宝宝出生时间会因人而异,若出现有规律的腹痛,且间隔时间越来越短,疼痛时间延长,则预示着快临产了,孕妈妈要立即就医待产。
孕妈妈在预产期前后两周生都属于正常现象,所以在怀孕39周时胎儿已是足月儿,此时若孕妈妈出现有规律的宫缩,伴有见红或者羊水破了,则表示马上要生了,需立即送医待产。
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