藏红花泡水隔夜还能喝吗,为什么一喝藏红花小腹就不舒服-乐哈健康网

藏红花泡水隔夜还能喝吗为什么一喝藏红花小腹就不舒服

2020-05-14

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藏红花是一种药用价值较高的中药材，可用于泡水服用，但很多人晚上才有时间泡一杯饮品静静的享用，一旦喝不完就会有隔夜放置的情况，不知道藏红花泡水隔夜后还能不能喝呢？

藏红花泡水隔夜还能喝吗

保存妥当没有变质的情况下可以喝。

如泡好的藏红花用密封的容器装好，然后放入冰箱冷藏，温度控制在3-7度之间，可很好的抑制细菌等微生物的繁殖，避免藏红花水变味变质，但若是藏红花水敞开放置在温度较高的环境下，非常容易受到细菌等微生物的入侵，从而导致藏红花水变质，药效降低，这种情况下的藏红花水是不能喝的，以免对健康产生危害。

没变质的情况下可以喝。

凉了的藏红花水首先要观察其茶水有无变质，一般是看外观有无泡沫、闻味道是否有异味等鉴别，如没有问题的话，再尝试饮用，若喝后感觉味道发苦或口味有变化的话就最好不要喝，反之味道带有淡淡的甘甜味，则可以放心品尝，但凉了的藏红花水，不宜多喝，尤其是肠胃功能较差的人，喝多凉饮容易刺激肠胃引发不适。

一般泡3-5分钟晾至常温喝最好。

藏红花泡水喝要选用无油干净的纯净水，然后烧开后泡饮，通常取10根藏红花放入玻璃杯或陶瓷杯中，盖盖闷泡3-5分钟，等饮品颜色变成金黄色，水温合适后即可品饮，此时饮品药效已经被析出部分，现泡现喝口感最好，药效吸收也最佳。

可以。

通常建议藏红花连续泡3天然后停服2-3天，这样采取间隔泡饮的方式最好，一方面有利于身体有一个缓冲阶段吸收藏红花的药效成分；另一方面天天喝藏红花，其活血作用过强，容易造成身体不适问题，而间隔服用则可避免这种现象。