饮食指南 > 尿酸高血糖高能吃什么 既要低嘌呤又要低糖
尿酸高血糖高能吃什么 既要低嘌呤又要低糖
2017-02-09阅读(5024)
尿酸高容易引起痛风性关节炎等疾病，而血糖高则容易引起糖尿病等疾病，如果同时患有尿酸高和血糖高，说明身体已经在发出预警了，要引起重视，饮食上也要注意，那么尿酸高血糖高能吃什么好呢？
尿酸高血糖高不能吃什么
1、含糖量高的食物。白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
2、动物肉、动物内脏。动物肉几乎都属于中等嘌呤食物，而动物内脏几乎都属于高嘌呤食物，使用后会升高血尿酸。
3、海鲜。海鲜食物中含有丰富的腺嘌呤，如果短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸急剧升高
4、脂肪类食物。尿酸高的患者应该少吃高脂肪类食物，因为脂肪在体内堆积后，会减少尿酸排出，从而使尿酸升高。
5、酒类。酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，尿酸高血糖高患者要少喝或者不和酒。
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