疾病预防 > 有胃病的人能吃芋头吗 芋头到底养胃还是伤胃
有胃病的人能吃芋头吗 芋头到底养胃还是伤胃
2020-11-03阅读(58916)
芋头味道很好，我很喜欢吃，但是最近胃不好，担心吃了芋头会加重病情，那么有胃病的人能吃芋头吗？芋头有到底养胃还是伤胃？
芋头一天吃多少合适
建议一天吃200-300克左右即可。
芋头是不建议食用过量的，食用过量很容易加重其胃肠道负担，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成伤害，因为芋头中含有大量的膳食纤维素以及淀粉，这些物质在人体中很难被吸收消化，一般建议正常人体一天吃200-300克左右的芋头即可。
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