丹参粉空腹吃还是饭后吃 丹参粉怎么吃效果最好

丹参粉空腹吃还是饭后吃

因人而异。

丹参粉中并不含有刺激性物质，对胃肠道的刺激性不是很大，所以不论是空腹吃还是饭后吃都是可以的，建议可以根据个人的饮食、生活习惯来进行安排。

一般来说空腹服用的话会更利于肠胃的消化吸收，但是对于一些肠胃功能不是太好的人群来说建议可以在饭后半小时到一小时左右之后再吃丹参粉，会更利于身体健康。

丹参粉怎么吃效果最好

建议打成粉后吃。

丹参味苦、性微寒，归心、肝经，具有祛瘀止痛、活血通经、清心除烦的作用，适量服用能够有效地增强心肌的收缩力，增加血流量，改善心脏功能，从而可以有效地预防心脑血管疾病的发生。

如果想效果更好的话建议可以将丹参打成粉食用，平时只要挖取适量的丹参粉放入到干净的玻璃杯中，冲入温开水搅拌均匀喝下去即可。

丹参粉一天吃多少量合适

因人而异。

丹参粉常常可用于心脑血管疾病的辅助治疗，如果是用于治疗疾病的话，那么建议患者最好是先去咨询相关医生，并在医生的指导下进行服用，一般用药量为9-15克左右。

如果是用于日常保健、预防疾病服用的话那么每次少量服用就可以了，正常情况下建议每次3-5克即可，每天的服用量最好不要超过15克。

丹参粉哪种人不能吃

1、月经期间：因为丹参粉能够抑制血小板的聚集，具有扩张血管、活血化瘀的作用，所以对于一些正处于月经期间的女性来说是不建议服用的，以免增加月经量，延长月经期，对身体健康造成影响。

2、脾胃虚寒：丹参粉性质偏微寒性，服用过多时容易对人体的肠胃造成的较大的刺激，容易出现腹痛、腹泻的症状，所以对于一些脾胃比较虚寒的人群来说建议少吃或不吃，以免出现身体不适的症状。