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五味子泡水要洗一下吗五味子是泡水喝还是煮水喝

2021-01-21

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今天朋友来家，带了一小包五味子，说是味道不错，让我泡水喝，那么在用这药材泡水之前，要不要洗呢？

五味子泡水要洗一下吗

可洗可不洗。

如果买到的或者自己制作的五味子表面有灰沙、杂质等污染物的话，那么建议在泡水之前可以放到流动的水下冲洗一下，冲走脏污就可以了，但如果五味子没有什么杂质，比较干净的话，是可以直接泡水的。

两种都可以。

关于五味子的食用方法，既可以泡水喝也可以煮水喝，两种食用方式各有各的优劣，如果是泡水喝的话，花费时间要久一些，但是五味子的药效在煎煮的过程中能发挥的更好；而泡水喝能做到随身携带，省去煎水的时间，不过这样的五味子析出的有效物质可能要比煮出来的少一些，具体选择哪种最好是根据自身需求来确定。

饭前饭后比较好。

虽然饮用五味子水并没有明确的规定，一天中哪个时间段喝都可以，但是相对于其它时间，在饭前和饭后喝是比较好的，五味子味酸，有生津止渴的功效，对于饭前食欲不振的人群，进食些五味子水能起到一定的开胃作用，而饭后饮用对消化不良、腹胀的人群有一定的消食功效。

视情况而定。

如果每天五味子进食的数量没有过量的话，还是可以天天喝的，但如果是用五味子来治疗某种疾病，病情需要是可以天天喝的，在病情恢复后就可以停用了，而如果是外有表邪，内有实热以及咳嗽初起、痧疹初发的人群，就不建议天天喝了。