中医养生 > 红豆薏米胃不好的人可以喝吗 红豆薏米什么人不宜喝
红豆薏米胃不好的人可以喝吗 红豆薏米什么人不宜喝
2021-01-21阅读(25289)
红豆薏米是很常见的祛湿食物，其富含多种营养元素，食用功效也比较强，但其富含蛋白质、淀粉等物质，吃着不大好消化，不知道胃不好的人是否可以喝呢？
红豆薏米胃不好的人可以喝吗
可以喝。
红豆薏米中的红豆，又叫赤豆，其味甘、酸，性平，无毒，有化湿健脾、润肤养颜、利尿消肿等功效；而薏米，又被称之为薏苡仁，其味甘淡、性微寒，有利水渗湿、健脾止泻、祛湿除痹等功效，两者搭配食用可起到健脾胃、利水湿、消水肿的功效，在身体有脾胃虚弱湿气重的时候喝能起到对症食疗的作用，非常适宜胃不好的人调理食用。
但胃不好不宜多吃，因为红豆薏米含蛋白质、淀粉、纤维素等物质较为丰富，吃多不易消化，以免出现腹痛、腹胀、消化不良的症状。
红豆薏米胃寒可以喝吗
不可以喝。
胃寒，为中医名词术语，是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候，症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟，一吃温胃散寒的食物，如羊肉、生姜等，但红豆薏米中的薏米性寒，吃后可能会加重胃寒症状，因此不宜吃。
红豆薏米什么人不宜喝
1、尿多尿频者
红豆薏米的主要功效是利水渗湿，尿频或尿多者食用过多红豆薏米会加剧其利水之效，从而可能导致尿多尿频的情况加重。
2、体质虚寒者
红豆薏米性质偏凉，体质虚寒者若是长期大量食用容易加剧体内的寒气，从而可能导致原本手足冰凉、大便溏薄、月经不调、痛经等寒性症状加重。
3、津枯便秘者
因肠胃内津液不足而导致的便秘者不宜食用红豆薏米，因为红豆薏米具有较好的利水作用，食用后会加剧体内津液的流失，加剧本身的津枯状况，从而导致便秘症状加重。
4、过敏者
红豆薏米中富含蛋白质，如对蛋白质过敏的人可能会引发食物过敏的症状，如腹泻、呕吐、起红疹等，若是吃后有过敏的应立即停食，并尽快就医处理。
赤小豆和薏米怎么煮去湿气
建议红豆薏米吃的时候和芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶同吃，这也是《本草纲目》推荐的除湿健脾方，其效果会更好，如果不添加其他食材的话，单独用赤小豆和薏米煮粥去湿效果也是比较好的，但要注意提前翻炒一下为好。
红豆薏米粥去湿气的做法
1、准备70克赤小豆和15克芡实，洗净，用清水浸泡4个小时左右。
2、将70克薏米倒在炒锅中，小火翻炒至薏米焦香发黄即可（也可以吃多炒一点，密封保存即可）。
3、将赤小豆、芡实、薏米倒在锅中，加入适量清水煮制。
4、先煮开，再煮5到10分钟左右，关火闷30分钟。
5、再次开火，水开之后再煮5到10分钟，关火闷30分钟左右。
6、待煮好闷好之后就可以食用了。
相关问答推荐
-
0个回答Q 红豆薏米黑豆可以一起煮吗
-
0个回答Q 湿疹吃红豆薏米有什么好处
-
0个回答Q 乳腺癌吃红豆薏米有什么好处
-
0个回答Q 乳腺癌可以吃红豆薏米吗
-
0个回答Q 红豆薏米粉和什么搭配好
-
0个回答Q 什么人不能天天喝红豆薏米粉
-
0个回答Q 红豆薏米粉能天天喝吗
-
0个回答Q 红豆薏米去湿气的做法
-
0个回答Q 红豆薏米去湿气须要吃多长时间
-
0个回答Q 红豆薏米用红豆有什么功效
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
中医教你四种正确泡
老年人养生面面观
中医教你常按六个穴
红花的功效与作用
中医养生男性五大守
养生“七少”！！！
中医养生女性三大守