枸杞和什么搭配补肾效果最好,九种人坚决不能吃枸杞-乐哈健康网

枸杞和什么搭配补肾效果最好九种人坚决不能吃枸杞

2021-02-23

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枸杞是生活中常见的一种药食同源的食物，其中的营养价值以及食用价值都是很高的，深受人们的喜爱和欢迎，那么枸杞和什么搭配补肾效果最好？九种人坚决不能吃枸杞？

人参

人参是五加科人参属植物，主要分布于我国北方地区，味甘苦性温，归肺、脾、心、肾经，是生活中常见的一种滋补中药，而枸杞具有一定补肾益精、养肝明目、补血安神、等作用，两者一起搭配吃，可以治元气虚脱证、肺脾心肾气虚证、肝肾阴亏、遗精、早泄等症状，对男性健康是具有好处的。

生活中枸杞和淫羊藿的作用相似，都具有比较好的补肾益精作用，对于治疗男性肾虚阳痿，遗精早泄等症状，具有很好的效果，将其搭配在一起，不仅可以让其补肾效果加倍，同时还可以为人体补充一定的营养，但要注意用量要适量，不宜过多。

枸杞是茄科枸杞属植物，味甘性平，其中含有丰富的甜菜碱、枸杞多糖等成分物质，具有较好的补肾、抗疲劳作用，但要是只吃枸杞，那么补肾作用有限，这时候可以将其和玛卡一起搭配食用，因为玛卡主要是用来补肾益精的，两者一起吃具有很好的补肾壮阳效果。

桂圆就是常说的龙眼，属于无患子目无患子科植物，味甘性温，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、磷质以及多种矿物质成分，对于人体气血不足、心悸不宁、健忘失眠、血虚萎黄等症，具有很好的治疗作用，将其与枸杞一起吃，同样可以帮助增强枸杞的补肾作用。