酸枣仁能和黄芪一起泡水喝吗,酸枣仁与黄芪同吃的比例-乐哈健康网

酸枣仁能和黄芪一起泡水喝吗酸枣仁与黄芪同吃的比例

2021-04-30

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酸枣仁和黄芪都是生活中比较常见的中药材，经常会被用来泡水喝，那酸枣仁能和黄芪一起用来泡水喝吗？

酸枣仁能和黄芪一起泡水喝吗

可以。

酸枣仁中所含的成分与黄芪并不存在配伍禁忌，一起服用也不会产生毒性物质，所以酸枣仁是可以与黄芪一起用来泡水喝的。

其中黄芪味甘、性温，归肺、脾经，具有补气固表、利尿托毒的作用，而酸枣仁则味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，具有补肝宁心、敛汗生津的作用，因此两者搭配在一起喝的话可以对人体起到补气养神的作用，适用于气血两虚型的失眠。

1：1。

酸枣仁和黄芪都属于中药材，其中可能会含有一些对人体有害的成分，如果是用于治疗疾病的话那么建议患者最好是在医生的指导下进行服用。

如果是用于日常保健的话，一般建议按照1：1的比例来服用就可以了，具体配比比例也可以根据个人的体质来增减，如果是气虚体质的话那么建议可以适当地多加一些黄芪，如果是心悸心慌的话那么建议可以适当地多加一些酸枣仁。

建议可以和宁心安神的食材一起搭配。

对于失眠症状并不是很严重的患者来说，平时可以单用酸枣仁来泡水喝，或者也可以将酸枣仁搭配百合、小米等一起煮粥食用，这样就能起到比较好的效果。

而对于失眠症状比较严重的患者来说，单用酸枣仁的话可能无法起到比较好的效果，建议患者最好是及时去医院就诊，然后在医生的指导下配伍用药治疗，比较常见的搭配有远志、茯神、五味子、合欢皮等。

9-15克左右。

虽然说酸枣仁具有镇静安神、促进睡眠的作用，但其毕竟是属于一种中药材，所以是需要适量服用的，如果服用量过多的话就可能会对身体造成较大的负担，一般建议如果是煎服的话服用9-15克左右就可以了，最好不要超过15克。

具体服用量需要根据个人的体质以及疾病症状严重程度来决定，如果症状严重的话建议最好是及时去医院就诊。