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决明子可以单独泡水喝吗决明子配什么泡水最好

2021-05-14

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决明子是一种中药材，很多人喜欢用来泡水喝，但我看他们通常都会配一些枸杞、红枣一起泡，那么决明子可以单独泡水喝吗？

决明子可以单独泡水喝吗

可以。

决明子除了是一中药材以外，还是一种知名的茶饮，单独泡水喝并不会对健康产生危害，因为决明子本身没有什么毒副作用，主要有的功效是清肝明目和润肠通便，在临床上是用于治疗目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等病症的。

而这些病症是人们在日常生活中都比较常见的病症，因此决明子除了可以在临床上用于疾病治疗以外，也是在日常生活中经常用于保健的药材。

根据自身需要看。

决明子可以喝很多药材配伍，并且和不同的药材所侧重的功效也会不同，比如和山楂一起泡，可以发挥其辅助减肥瘦身以及改善胃肠道功能的效果，和蜂蜜一起泡，则可以有更好的美白皮肤以及延缓衰老的效果，而和枸杞、菊花一起泡，则能够更好地发挥辅助降血压以及降血脂的效果。，因此决明子最好的搭配，是根据自身需要来看的。

不建议喝。

由于小孩子的胃肠功能较弱，而决明子是一种性味寒凉，有润肠通便功效的药材，小孩子喝了容易对胃肠道产生刺激，出现腹痛、腹泻等不适的情况，严重话还会影响机体对营养的吸收，引起身体缺钙、贫血等情况，所以小孩子喝决明子对儿童生长发育是非常不利的，不建议喝。

根据情况看。

决明子几天喝一次最好，需要根据个人的状况来决定，并不能不能一概而论，比如说用于疾病治疗时，那么在一段时间内每天都是可以喝的，但要是用于日常保健，则有可能是一周喝个两三次，因此决明子在喝的时间和频率，建议咨询专业的医生，经指导后再服用。